Obiettivo mani: come mantenerle giovani e sane

Le mani sono il nostro primo strumento di espressione. Tra gel sanificanti e segni del tempo, le indicazioni di Patrizia Gilardino, medico chirurgo plastico, contro l’invecchiamento e il mantenimento della salute delle mani.

QUALI SONO LE CAUSE DELLE MACCHIE SULLE MANI?

Le macchie sulle mani sono principalmente causate dall’esposizione alla luce solare. L’esposizione eccessiva ai raggi UV può portare alla formazione di macchie, soprattutto nelle persone predisposte geneticamente. Limitare l’esposizione al sole e utilizzare filtri solari sulle mani può ridurre notevolmente la comparsa di macchie.

MACCHIE SULLE MANI: COME PREVENIRLE?

Per contrastare la comparsa delle macchie sulle mani, è consigliabile utilizzare creme solari specifiche per le mani e indossare guanti quando si è esposti al freddo. Inoltre, cercare di non lasciare le mani esposte alle intemperie per lungo tempo. L’uso di detergenti e detersivi aggressivi dovrebbe essere evitato, e si consiglia l’impiego di saponi delicati per proteggere la barriera cutanea.

QUALI SONO I TRATTAMENTI PER LE MACCHIE SULLE MANI?

Quando le macchie iniziano a comparire, è possibile intervenire con diversi trattamenti. Un metodo efficace è l’utilizzo della luce pulsata, un trattamento medico che colpisce selettivamente il pigmento delle macchie, contribuendo alla loro eliminazione. Questo trattamento può fornire ottimi risultati già dopo una singola seduta, e nel caso in cui siano necessarie ulteriori miglioramenti, è possibile ripetere il trattamento dopo circa un mese.

CHERATOSI: UNA PREOCCUPAZIONE COMUNE

Un’altra preoccupazione comune per le mani è la cheratosi, che si manifesta come macchie ispessite sulla pelle. Questa condizione è causata dalla crescita incontrollata di cellule superficiali e può diventare una formazione rugosa e scura nel tempo. Il trattamento della cheratosi di solito avviene attraverso l’uso di laser per rimuovere le macchie e consentire la guarigione della pelle sottostante.

CONSIGLI PER CONTRASTARE L’INVECCHIAMENTO DELLE MANI

Oltre ai trattamenti specifici, ci sono alcune abitudini e principi attivi che possono aiutare a mantenere le mani giovani e sane. Una corretta alimentazione, ricca di frutta e verdura, e l’esercizio fisico regolare possono favorire la salute della pelle e di tutto l’organismo. L’applicazione quotidiana di una buona crema per le mani e l’utilizzo di protezione solare prima di uscire sono altrettanto importanti.

Oltre alle misure preventive e ai trattamenti specifici, adottare una routine regolare per la cura delle mani può contribuire a mantenerle giovani e sane. Ecco alcuni consigli pratici:

1. Mantenere uno stile di vita sano con una dieta equilibrata, ricca di nutrienti e antiossidanti provenienti da frutta e verdura, e l’esercizio fisico regolare può favorire la salute della pelle delle mani.
2. Applicare una crema solare ad ampio spettro sulle mani prima di uscire al sole. Ricordarsi di riapplicarla ogni due ore, specialmente se si trascorre molto tempo all’aperto.
3. Quando le temperature sono rigide, indossare guanti per proteggere le mani dal freddo e dall’umidità, che possono causare screpolature e secchezza.
4. Applicare una crema idratante specifica per le mani ogni mattina e ogni sera prima di coricarsi. Scegliere prodotti che contengano ingredienti idratanti come l’acido ialuronico, la glicerina o l’olio di jojoba.
5. Utilizzare saponi delicati e detergenti non aggressivi per evitare di danneggiare la barriera cutanea delle mani. Inoltre, evitare di esporre le mani a detergenti troppo frequentemente.
6. Oltre alla routine quotidiana, è possibile concedersi trattamenti occasionali come maschere idratanti o esfoliazioni delicate per eliminare le cellule morte e favorire il rinnovamento della pelle.

Seguendo questi consigli e adottando una routine di cura adeguata, è possibile mantenere le mani giovani e sane, contrastando i segni dell’invecchiamento e preservando l’integrità della pelle. Ricordarsi sempre di consultare un dermatologo o un professionista qualificato per trattamenti specifici e personalizzati in base alle esigenze individuali.